「おうちでかんたんロコモ体操」
「おうちでかんたんロコモ体操」
コロナ禍でご自宅に引きこもり、運動不足になっていませんか？
ロコモ体操は簡単で楽しい、立っても座ったままでもできる体操です。ご自分のペースで動画を観ながら心も体もリフレッシュしましょう。
ロコモ体操 講師プロフィール
- 氏名：
- 湯井達也
- 所属：
- コンパス訪問看護リハビリテーション / 娘息子代行サービスの統括
- 資格：
- 理学療法士（他、３学会合同呼吸法認定士、日本糖尿病療養 指導士）
コロナ禍でご自宅に引きこもり、運動不足になっていませんか？
ロコモ体操は簡単で楽しい、立っても座ったままでもできる体操です。ご自分のペースで動画を観ながら心も体もリフレッシュしましょう。